4 december 2025

December opent zich ieder jaar opnieuw als een poort van stilte, licht en verstilling. Na een jaar vol beweging en een novembermaand die vaak intens is, worden we nu uitgenodigd om naar binnen te keren. Midden in de dagelijkse hectiek is het de uitdaging om rustig, veerkrachtig en gezond te blijven. En juist in deze periode wordt duidelijk hoe belangrijk het is om je trilling hoog te houden. Alles is energie. Wanneer jij bewust kiest om je trilling te verhogen, beïnvloed je niet alleen je eigen leven, maar straal je dat ook uit naar de wereld om je heen. In een tijd waarin veel verandert, is dat misschien wel de krachtigste keuze die we kunnen maken: bewust licht brengen, ook wanneer het donker is. Eén moment per dag voor jezelf Hoe doe je dat, je trilling verhogen?Begin met eenvoud. Één moment per dag voor jezelf.Wandelen. Mediteren. Ademen. Je vervelen zonder schuldgevoel. Het zijn kleine bewegingen naar binnen, maar ze maken een wereld van verschil. Als je meebeweegt met de natuurlijke energie van december, merk je hoe je lichaam ontspant en je intuïtie helderder wordt. Er komt een licht aan Terwijl we richting de langste nacht gaan, wordt het licht buiten steeds schaarser. In Scandinavië is de zon zelfs helemaal niet meer te zien. Daarom vieren zij op 13 december het Sint Lucia-feest: het feest van de lichtbrengster. Het vraagt ons allemaal:Waar breng jij licht? Waar kun jij iets verlichten, verzachten of helen, in jezelf of in een ander? In deze donkere weken vallen afleidingen weg en word je als vanzelf teruggeworpen op je innerlijke wereld. Dan wordt voelbaar welke thema’s weer opduiken. Wat vraagt om jouw aandacht? Wat wil gezien of losgelaten worden? Sinterklaas, Advent en de kunst van geven én ontvangen Het Sinterklaasfeest staat precies niet voor niets vóór Kerst. Het is een periode die gaat over geven, verrassen en iemand anders zien. Maar ook over de andere kant van het verhaal: kun jij ontvangen? Kun jij echt toelaten dat iemand iets voor je doet? Op 7 december brandt de tweede Adventskaars. Advent nodigt uit tot verstilling: na de stormen van de herfst mag het licht langzaam terugkeren. Elke zondag een kaars. Elke zondag een beetje meer licht. Je kunt dit ritme ook volgen door je kerststal langzaam op te bouwen: Week 1: de mineralen Week 2: de planten Week 3: de dieren Week 4: de mens Het is een prachtig ritueel om te voelen wat er in jou verschuift terwijl het licht groeit. Nieuwe maan: De Boommaan Op 20 december is het nieuwe maan: de boommaan.In een natuur die ogenschijnlijk stil is, zijn de groenblijvende bomen het symbool van eeuwige levenskracht. Ze herinneren ons eraan dat groei vanuit de wortels komt. Ook jij wordt in deze periode teruggebracht naar je basis.Welke richting wil jij uit?Wat voedt jouw wortels?Waar ben je klaar voor in het nieuwe jaar? Winterzonnewende & de 13 Heilige Nachten Rond 21 december is het winterzonnewende. Het officiële begin van de winter, en het moment waarop het licht langzaam terugkeert. En dan volgt een magische periode:De 13 Heilige Nachten, van 24 december tot 6 januari.Een tijd waarin dromen en ingevingen als boodschappen voor het komende jaar worden gezien. Elke nacht weerspiegelt één maand van het nieuwe jaar.Schrijf je dromen op. Let op ontmoetingen. Het universum fluistert nu helderder dan anders. Kerst: de geboorte van innerlijk licht Kerst is niet alleen het feest van Christus; het is het feest van het licht dat terugkeert. Al duizenden jaren vieren verschillende tradities rond 25 december de wedergeboorte van de zon. Of je nu spreekt over Christus, Osiris, Horus, Dionysus of Krishna, overal komt hetzelfde symbool terug: het licht dat in de duisternis wordt geboren.Onder de kerstboom, bij de kerststal, worden al die verhalen één. Mag jij ontvangen? De decembermaand nodigt uit tot stilte, liefde en aanwezigheid.Laat jezelf ontvangen.Laat jezelf dragen.Laat jezelf lichter worden. Gedachten zijn de taal van je hoofd.Gevoel is de taal van je lichaam.Hoor ze allebei.En vertrouw op het licht dat jij in je draagt.